Enseñar acerca de las emociones.

😊 La enseñanza sobre las emociones es esencial para el crecimiento emocional y el bienestar. Comprender y manejar las emociones es crucial en las relaciones, la toma de decisiones y la salud mental.
🧠 La educación emocional fomenta la empatía, la autorregulación emocional y la comunicación efectiva.
💬 Al enseñar acerca de las emociones, ayudamos a las personas a navegar mejor en la vida, fortaleciendo su inteligencia emocional y promoviendo relaciones más saludables consigo mismos y con los demás.

Librito: conectando emociones

Un E-book para enseñar acerca de las emociones a los más peques.

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mejora la concentración y coordinación, sana y maneja tus emociones.

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Patrones de autosabotaje

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Cómo manejar tu ira, incluso si no tienes autocontrol

Si bien hay personas qué les puede servir más la ayuda profesional, también existen estrategias que puedes usar para controlar tu ira.

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